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芒果是热(rè)性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒(máng)果原产(chǎn)地(dì)是温热(rè)带地(dì)区，是国际闻名热带生果之一，但芒果不是(shì)热性生(shēng)果。芒果在中医看(kàn)来性凉(liáng)，味甘(gān)、酸，无毒，具(jù)有(yǒu)清热(rè)生津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕等功(gōng)能。适量进食芒果(guǒ)是不会上火的，但(dàn)也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富含(hán)胡萝卜素(sù)、维生素C等，别的还含有(yǒu)糖、蛋白质(zhì)、粗纤维等养(yǎng)分成分，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分价(jià)值很(hěn)高，但不宜进食(shí)过(guò)量。部分(fēn)人对芒果过(guò)敏(mǐn)，进食后或(huò)许呈现厌恶、吐(tǔ)逆(nì);口(kǒu)周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿(zhǒng)、痛苦等(děng)。对芒果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果(guǒ)归于(yú)凉(liáng)性的生果，日常(cháng)可适量进食，腹泻时(shí)应暂停进食(shí)芒果。

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　　1、看表(biǎo)皮(pí)。

　　芒(máng)果表皮(pí)呈现了(le)黑斑(bān)的，不(bù)能选择。

　　芒果的果(guǒ)皮中含有多酚氧化(huà)酶，当(dāng)芒果在运(yùn)送时遭到揉捏或许贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶被氧化(huà)释放出来(lái)。

　　咱们(men)要选择摸起来(lái)表(biǎo)皮(pí)润滑的(de)，色泽金黄的，无(wú)黑(hēi)斑的(de)芒果(guǒ)。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一些摸起来软趴趴的芒果，是现已十(shí)分老(lǎo)练的，乃至或许放良久得了，或许过(guò)一两天就无(wú)法吃了(le)。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒果(guǒ)，不(bù)太熟，也不太好吃(chī)。

　　所以(yǐ)咱(zán)们要(yào)选择软(ruǎn)硬适中，有弹性的(de)，既经放又能(néng)够随时食(shí)用，还比(bǐ)较甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看芒果的果蒂(dì)，最好选(xuǎn)择(zé)有小尾巴的，由于有这样凸出来的果蒂(dì)，它的果肉会比(bǐ)较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果(guǒ)果蒂凹进去的，吃起来口感(gǎn)就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的果核会比较小，这样果0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号肉(ròu)也比较多。

　　而果形短粗的(de)芒果(guǒ)，它的果核会比较大，所以(yǐ)咱(zán)们在选择时，尽量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒果时要选择(zé)巨细适中的，太小的果肉比较少，而太大的吃起来果肉没有(yǒu)那(nà)么甜。

　　所以在(zài)选择时，尽量选择巨细适中的芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分甜美的生果，香味也是特别的(de)浓郁，而好的芒果一般闻起(qǐ)来(lái)都会有一(yī)股浓郁的芒果香气，让人闻着特别舒(shū)畅(chàng)。

　　有些欠(qiàn)好(hǎo)的(de)芒果，一(yī)般(bān)闻起来不甜美，吃起来口感也欠好(hǎo)。

怎样挑芒果又(yòu)甜又好吃

　　选择芒果(guǒ)时，首(shǒu)选果型(xíng)饱满，果肚圆润的，相同大(dà)的芒果，选手(shǒu)感重的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)芒果肉厚多(duō)汁，口(kǒu)感甜美。

　　第一种，看巨细在许多(duō)人(rén)的(de)传统印象中，选择生果是越(yuè)大越好的，看着就十分诱人过(guò)瘾，但其实选择的芒果最(zuì)好选择(zé)巨细适(shì)中的，由于体型太(tài)小果(guǒ)肉不多，而体型太大滋味又没(méi)有那么甜美，所以(yǐ)一般(bān)适中的就(jiù)很(hěn)好吃。

　　第二种，看色彩其实(shí)芒果(guǒ)也(yě)分许多种类，但(dàn)青芒的色彩就很难(nán)区(qū)分，除了青芒以外(wài)，我们常见的黄色芒果(guǒ)就能看出不(bù)同(tóng)，一般人(rén)都会选择色彩比较鲜亮(liàng)的芒果，但其实色彩比(bǐ)较(jiào)暗(àn)黄的芒(máng)果滋味(wèi)会愈加甜美。

　　第(dì)三种(zhǒng)，捏软硬其实芒果算是一(yī)种不耐贮存的生果，假(jiǎ)如(rú)我们一般在选(xuǎn)择的芒果的时分最好不必选太软的，否(fǒu)则(zé)买(mǎi)回家放一两(liǎng)天就会(huì)烂掉，最好便是选择软硬(yìng)适(shì)中的芒果，口感既新(xīn)鲜又甜美。0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号>

　　第四种，掂分量选择(zé)芒果除了(le)要看之外，也要拿在(zài)手(shǒu)里衡(héng)量一下，假如是相同巨细的芒果(guǒ)一定(dìng)要选重的买，重的芒果阐(chǎn)明它的水分愈加足够(gòu)，分量轻的就阐明时刻放(fàng)得比(bǐ)较长了。

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