近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)氯化钾相对原子质量是多少，体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián氯化钾相对原子质量是多少，)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)氯化钾相对原子质量是多少，一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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