戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同的(de)状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同的人情(qíng)况(kuàng)不(bù)一样，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下(xià)定决心(xīn)戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该(gāi)是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重(zhòng)。所以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意(yì)力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对(duì)自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景(jǐng)中我们(men)无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中太(tài)多诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非(fēi)常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制(zhì)自(zì)己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是(shì)让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊！

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